Witam,otóż Ciekawi mnie pewien temat,tutaj wszyscy mówią że bieganie w terenie najlepsze na spalanie tłuszczu. I jestem ciekaw czy taki Jay Cutler,Phil Heath biegają? wogóle czy kulturysci biegają? Mają wy***iscie odsłonięte te Mięśnie brzucha itp jaki rodzaj Aerobów mogą oni robić? To samo się tyczy Fitness modeli,lecz akurat widzialem że [...]
Witam. Męczy mnie pewna rzecz od pewnego czasu i postanowiłem zapytać o nią bardziej doświadczonych ludzi w tej dziedzinie sportu jaką jest kulturystyka. Czy Waszym zdaniem jeżeli w dzisiejszych czasach pojawiłby się kulturysta proporcjami podobny do takich sław jak Arnold Schwarzenegger/Frank Zane to miałby jakieś szanse z takimi klocami jak [...]
Witam! Mam na sprzedanie filmy kulturystyczne! Wszystkie so dobrej jakosci. Niestety napisy mam tylko do Pumping Iron. Lecz do innych chyba mozna sciagnac. Bedzie to na normalnych plytka a nie DVD. Chetnym moge wyslac screeny. Cena 25zl + koszt wysylki! Ile koszt wysylki napisze potem. Arnold Classic 2005 Ronnie Coleman "The cost of redemtion" [...]
Wracam z pytaniem mniejwiecej tym samym tyle, że inny zestaw który wydaje mi się być bardziej racjonalny. Essential Amino Stack van XXL Nutrition Glutamine van XXL Nutrition Citrulline Malaat van XXL Nutrition Creatine Monohydraat van XXL Nutrition Vita-min Multiple Sport van Olimp Total Protein van Jay Cutler Elite Series Jack3d Micro van USP [...]
See hundreds of pics from what some have called the coolest photo shoot in bodybuilding history! In the photos: Phil Heath Dexter Jackson Jay Cutler Dennis James James "Flex" Lewis Moe El Moussawi Toney Freeman Melvin Anthony Chris Cormier Silvio Samuel Brandon Curry Peter Putnam Photos By: Mike Mader, Kevin Horton, Kris Gethin flexonline.com, [...]
Mam pytanie do Was drodzy forumowicze, jak ocenilibyscie mój planowany zakup odżywek ? Chodzi mi główie czy dobrze dobrane jest to, lepiej chyba zdania złożyć nie potrafie : p.. Whey Isolaat van XXL Nutrition 2,5 kg CarboNox van Olimp 4 kg Myo-Blitz van Ronnie Coleman 30 porcji Multivit van XXL Nutrition 120 caps King Creatine van Scitec Nutrition [...]
witam wszystkich,jak ktos jest zainteresowany to prosze o kontakt na meila a oto mój spis jaki posiadam 1.Total rebuild - z Arnoldem 2.Blood and guts - z Dorianem 3.The battle for the olympia 1996 cd 1,2 4.The battle fot the olympia 1998 5.Workout - z Lee Haneyem 6.Mr.Olympia 1987 7.Mr.Olympia 2001 8.Unbelievable - z Ronnim Colemanem 9.Cottler [...]
Mam pytanie do was dlaczego kulturyści tacy jak np. Jay Cutler, Robert Burneika mają takie wielkie brzuchy. Przecież ćwiczą podobnie jak Ci którzy ćwiczą fitness np. Lazar Angelov czy Jeff Seid. Jak ci fitness robią tak że mają wąskie talie i duże klaty ?
Przed nami najważniejsze i najbardziej prestiżowe zawody kulturystyczne świata - Mr. Olympia 2011! Czy 4-krotny Mr. O Jay Cutler obroni tytuł czy może ktoś inny w tym roku sięgnie po Sandowa? Jak zaprezentuje się nasz rodak Robert Piotrkowicz, który wywalczył kwalifikację kilka dnia temu, na zawodach Tijuana Pro? Bądź na bieżąco - odwiedzaj [...]
2001 MR. OLYMPIA: FINAL RESULTS Las Vegas, NV, Saturday, October 27, 2001 1) Ronnie Coleman 2) Jay Cutler 3) Kevin Levrone 4) Shawn Ray 5) Chris Cormier 6) Orville Burke 7) Dennis James 8) Dexter Jackson 9) Nasser El Sonbaty 10) King Kamali Krasnall
Witam jak w temacie chciałbym Was poradzić się jaki plan treningowy wybrać mam. Oto moje dane: Płeć: mężczyzna Waga: 81kg Wzrost: 174cm Cel treningowy: budowa masy mięśniowej beztłuszczowej Staż treningowy: rok czasu bez żadnej przerwy Dostęp do sprzętu: ławeczka,stojaki,modlitewnik,wyciąg dolny i górny Dieta: jest Zażywane suplementy: zawsze po [...]
Oto wyniki konkursu Mr.Olympia 2004 1. Ronnie Coleman 2.Jay Cutler 3. Uwagaaaa!!!! Gustavo Badell 4.Dexter Jackson 5.Marcus Ruhl 6.Gunter Schlierkamp 7.Chris Cormier 8.Dennis James 9.Victor Martinez 10.Pavol Jablonicky 11.Kris Dim 12.Ahmad Haidar Sypnelo wiec niespodziankami.....poza pierwszymi dwoma miejscami dalsze pozycje sa juz interesujace , [...]
AUSTRIA GRAND PRIX uczestnicy: Eddie Abbew Ronnie Coleman Jay Cutler Aiman Faour Alexander Fedorov Jaroslav Horvath Dennis James Migger Milazzo Manfred Petautschnig Lee Powell Ronnie Rockel Markus Ruhl Silvio Samuel Joel Stubbs Hidetada Yamagishi
oto tytuly ktore mam teraz : Bodybuilding - Lee Haney's Mr Olympia Workout Cottrell Porter - Workout Bodybuilding-Günther.Schlierkamp-Rock.Hard Effektiv.Bodybuilding.VHS-Rip Jay Cutler - New, Improved and beyond Kevin Levrone - Full Blown Lee Priest - Another Blonde Markus Ruhl - Made in Germany Nasser El Sonbaty - Nasse on the Way I Ronn1ie [...]
Zwycięska passa Cutlera trwa.Po zwycięstwie w konkursie Ironman (15.02.03.) powtórzył swój wynik z ubiegłego roku, znów wygrywając z Chrisem Cormierem. 1.Jay Cutler 2.Chris Cormier 3.Marcus Ruhl 4.Dexter Jackson 5.Kevin Levrone 6.Darrem Charles 7.Ahmad Haidar 8.Melvin Anthony 9.Quincy Taylor 10.Troy Alves W konkursie Ms.International także po raz [...]
siema mam pytanie czy moge po treningu zjeść chleb z masłem orzechowym bo słyszałem że Jay cutler jadł po treningu chleb z masłem orzechowym jak był nastolatkiem
Jak chwycić gryf ćwicząc: ławka plaska -"- podniesiona (45%) barki za pleców Wydaje mi się i nie wiem czy dobrze myślę ale gryf powinno tak się chwycić aby w pozycji obniżonej (dotykając klaty bądź tez karku w ćwiczeniu na barki) przedramię było w pozycji pionowej. W ćwiczeniu na klatę zawsze miałem przedramię pod skosem do siebie środek klaty [...]
Nie moge tego pojac na czym polega trening w nocy??? bear pearl robil treningi o 3 w nocy, jay cutler zaczyna trening po 12 w nocy... swojego czasu flex wheeler tez trenowal w nocy,, na czym to polega??? wiadomo ze trening o tej porze jest niewygodny jest sie nie wyspanym i nie zregenerowanym... nie rozumiem kompletnie tego.. moze ktos [...]